部活を辞めたい中学生のよくある質問と回答!あなたの悩みを解決します!

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「部活を辞めたいんだけど、本当に辞めてしまっていいのだろうか」

「辞めたら周囲に迷惑がかかってしまいそう」

「高校受験に何らかの悪影響がでてしまったらどうしよう」

このように悩む中学生は本当に多いです。

私自身も部活を辞をお願いします。めた経験があり、辞める前は相当悩みました。

現在も「部活を辞めたい」と感じている生徒から相談を受けることもあります。

 

今回は

●部活を辞めたいと思ったときに、まず考えてもらいたいこと

●部活を辞めたいと思っている生徒からのよくある質問と回答

このことについてお伝えします。
というのも1つの手です。

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中学生が部活きついからやめたいと思ったときはどうする?

最初に考えてもらいたい2つのこと

●1つ目

最初に知っておいてほしいことは、ごくごく当たり前のことです。

それは

「部活を続けるか、辞めるのかをきめるのはあなた自身」

ということです。

もしあなたが友達や先生に「辞めたい」と相談した場合、

・続けた方がいいよ

・途中で投げ出すのは良くないよ

・根性がない(責任感がない)

・部活と勉強は両立すべき

・最後まで続けることに意味がある

・仲間のことを考えたのか?

といったネガティブな反応が返ってくるケースが多いです。

実際に私自身も部活を辞める話をしたとき、80%以上はこのような反応が返ってきました。

 

ですが、周囲の反応に気を遣いすぎてしまうと、結果的にあなた自身が後悔してしまうことになります。

「誰に何を言われようと、最終的に辞めるか辞めないかは自分で決められる」

結果的に辞めるにしても辞めないにしても、この意識を持っている気分が少し楽になります。

 

●その2

次に考えてもらいたことは

「きつい」というのはどれぐらいのレベルなのか

ということです。

 

「きつい」と一言で言っても

●生活習慣が乱れてしまっている(朝きちんと起きられない)

●朝はきちんと起きられるものの、授業中に眠ってしまう状態が続いている

●1週間に1日休めば、何とか続けられる

●体力面は大丈夫であるが、精神的にきつい

●ケガをしたせいで活動できない

●何となく行きたくない(楽しくない)

といったように、様々なケースが考えられます。

 

もし、数日休めば問題なく部活に参加できそうなのであれば、しばらくの間休ませてもらうのも1つの手です。

ですが、

「このまま続けていれば、間違いなく体力面と精神面のいずれか(あるいは両方)に悪影響が出る」

というケースであれば、辞めるのもアリだと思います。

部活の先輩が怖い時はどう対処すればよいのか?

 

実は「部活を辞めたい」と考えている人は、世の中にたくさんいます。

「部活を辞めたい」と思うことは、決して間違っているわけではありませんし珍しいことでもありません。

3年間続けた生徒であっても「辞めたい」と1度も思ったことがないケースの方が珍しいです。

もし、いきなり退部することに対してハードルが高いと感じるのであれば「休部」というのも1つの手です。

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部活を辞めたいと思った人からのよくある質問

部活がきつくてやめようか悩んでいる方からよくある質問を集めました。

あなた自身が当てはまっているケースがあれば、ぜひ読んでみてください。

 

「部活は高校の内申に関係ある」はホントなの?

これは、中学校の先生がよく言うセリフです。

結論から言うと、ほとんど何の影響もありません。

 

万一、あなたの高校入試当日の点数が合格か不合格かギリギリのラインで、あなた同じ点数の生徒がいた場合に「部活をやっていたかどうか」で最終判断が下される可能性はありますが、そのようなケースは超レアです。

仮にあなたが志望した高校の定員が200名だとして、あなたが160番目以内に入っていれば、部活をやっていなくても問題なく合格できます。

(都道府県によって多少制度は異なります)

ですので、辞めようとしたときに「内申」の話を持ち出されたときは、無視して大丈夫です。

 

「勉強の成績を上げたいからやめたい」はアリなのか?

現時点であなたが1日2時間ぐらい本気で勉強に取り組んでいて、それでも勉強時間を増やしたいということであれば、辞めても良いと思います。

ですが、現時点でテスト前以外は勉強時間がゼロであれば、部活を辞めたところで勉強せずに遊んでしまうケースが多いです。

ですので、勉強を理由に部活を辞めることはあまりお勧めしません。

 

本当に勉強に力を入れたいのであれば、部活を辞める前に、まずは1日30分で良いので勉強時間を確保してみましょう。

1日30分が厳しいのであれば、15分でも構いません。

「たったの15分?」と思ったかもしれませんが、毎日15分であっても学校で習ったことの復習をしたり、英単語を覚えたりすれば、テストの点数をアップさせることができます。

まずは、部活を辞めるかどうか考えるよりも、毎日机に座る習慣をつけることから始めてみましょう。

人間関係が理由で辞めるのはアリなのか?

結論から言うと、アリです。

今も昔も、先輩や同級生(あるいは後輩)との人間関係が原因で辞めたいと感じる生徒は時々います。

人間関係の悩みをあなた1人で解決するのが難しいケースもあります。

 

もしあなたが今の部活で人間関係に悩んでいるのであれば、まずは担任の先生に相談することをおすすめします。

というのも、あなたから顧問の先生に相談しても、

●もう少し様子を見てみる

と言われる可能性も考えられます。

ですが、担任の先生から顧問の先生が話が通れば、顧問の先生としても何らかの形で対応することが求められます。

相談することで、案外早く解決するケースもあります。

ですので、できれば続けたいけれど人間関係に悩んでいるのであれば、1度相談してみることをおすすめします。

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ケガをしたからやめたくなった場合はどうする?

これについては、ケガの程度と治った後の状況によります。

ケガとなれば数週間から数ヶ月間にかけて部活の練習ができなかったり試合に出られなくなったりして、つまらなく感じてしまうものです。

もしケガが治った後もレギュラー選手として活躍できそうなのであれば、続けることをおすすめします。

ですが、ケガが治っても試合に出られないまま引退を迎える可能性が高いということであれば、無理をして続ける必要はないと思います。

 

ケガをした場合、顧問の先生が「部員をサポートしなさい」と言ってくるケースがあります。

たしかに、サポート役であってもやりがいがあるのは間違いありませんが、そのように思えるかどうかは人によって違います。

「部員のサポート役にやりがいを感じるか」

ということを、一度考えてから決断を下すことをおすすめします。

ケガで部活を休む時に顧問の先生にどのように伝えれば良いのか?

 

「やめたら迷惑がかかる」と思った時はどうする?

本当にきつくてやめたいのであれば、周囲の事は考える必要はありません。

周囲の意見を聞くことよりも、自分に嘘をつかずに決断することの方がはるかに大切です。

私も、辞める直前は

「周りに迷惑が掛かってしまうのではないか」

仲間外れにされたらどうしよう

と心配になりましたが、そんなことは一切ありませんでした。

辞めた時は「どうして周囲の事を気にしすぎてしまっていたのだろう」と思ったぐらいです。

いざ「辞める」と決断すると、周囲も受け入れてくれるものです。

 

親に相談した方が良いのか?

間違いなく、した方が良いです。

親に相談せずに部活を辞めてしまうと、後から家庭内でモメることになります。

「どうして相談もしないで勝手に辞めるのよ!」と言われてしまいます。

 

親としては

「出来れば続けてほしい」

「でも、無理はしないでほしい」

という、両方の思いを抱いているものです。

とはいえ、

・部活の練習がとてもきつくてついていけない

・人間関係で深く悩んでいる

という事を訴えても、それがなかなか伝わらないケースも考えられます。

そんな時は、理屈ではなく

「とにかく、辞めたいんだ」

の一点張りで構いません。

そうすることで「『辞めたい』というのは本気なんだな」ということが伝わります。

 

顧問が辞めさせてくれない場合

未だにいるようですね。このような顧問が

部活を辞めるかどうかについて、顧問には何の権限もありません。

あまりに顧問がしつこいようであれば

「あなたのしつこい引き留めを、問題行動として取り上げさせて頂きます」

と言ってやりましょう。

最後まで読んで頂き、ありがとうございました。

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